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Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit- diese 7 Tipps helfen dir garantiert!

Durch Achtsamkeit kannst du nicht nur ein erfüllteres & zufriedeneres Leben führen, sondern auch selbstbewusster & selbstsichererer werden. Durch ein bewussteres Leben kannst du dich & die Umwelt viel besser wahrnehmen und lernst deine Gedanken zu verstehen & zu regulieren.  Achtsamkeit bedeutet du nimmst alles bewusst mit deinen 5 Sinnen wahr und bist mit deinem… Weiterlesen Mehr Lebensqualität durch Achtsamkeit- diese 7 Tipps helfen dir garantiert!

Krisen überwinden- Mach dich stark mit diesen kraftvollen Tipps!

Warum Krisen manchmal doch sinnvoll sein können! Das Leben kann uns manchmal ganz schön auf die Probe stellen. Wir alle kennen belastende Situationen, Krisen, schlechte und traurige Tage. Diese sind im Leben leider nicht zu vermeiden. Aber du hast die Macht darüber, wie du ihnen entgegentreten möchtest. Krisen sollten nicht als unüberwindliche Hürden betrachtet werden.… Weiterlesen Krisen überwinden- Mach dich stark mit diesen kraftvollen Tipps!

Einfach meditieren lernen-Nutze die Kraft der ätherischen Öle

Hast du manchmal Schwierigkeiten beim meditieren? Es gibt viele Gründe, warum deine Meditation sich nicht so entspannt anfühlen kann und du womöglich auch ein innerliche Unruhe fühlst. Einer der häufigsten Gründe sind Ablenkungen. Äußere Störfaktoren können wir in den meisten Fällen einfach beseitigen. Gemeint sind innere Ablenkungen. Diese können dazu führen, dass du nicht in… Weiterlesen Einfach meditieren lernen-Nutze die Kraft der ätherischen Öle

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