Meditatives Malen – Entspannung im Alltag & Kopf frei kriegen!

Meditatives Malen – Entspannung im Alltag & Kopf frei kriegen!

Warum ist Meditatives Malen bei Erwachsenen so beliebt?

Wusstest du, dass malen etwas meditatives, entspannendes, beruhigendes und ausgleichendes hat?

 

Für mich ist malen zu einem treuen Freund in stressigen Zeiten geworden. Beim Malen kannst du wunderbar den Kopf ausschalten, dich auf das hier und jetzt konzentrieren und auch Denkblockaden lösen.

 

Malbuch für Erwachsene zur Entspannung | Achtsamkeit Malbuch | Digitaler Download | Self-Care Routine


Warum Du Meditatives Malen ausprobieren solltest!

Meditatives Malen eignet sich für Alle, die sich zwischendurch nach Entspannung, Ruhe und Erholung sehnen, und das mit Kreativität verbinden möchten.

 

Diese inspirierenden Malvorlagen für Erwachsene beinhalten insgesamt 26 Seiten. Ein achtsames Malbuch, um deine Gedanken und Gefühle zu entspannen, und deinen Fokus neu auszurichten.


Durch Achtsamkeitsimpulse und positiven Affirmationen kannst du während dem Malen gedanklich darüber reflektieren. Die positiven Impulse helfen dir dabei, deinen Gedanken einen neuen Blickwinkel zu geben.


Das bekommst du Alles:

  1. Das Malbuch ist standardmäßig in der Größe Din A4 zu erhalten, sodass du diese entweder ganz einfach zu Hause oder in der örtlichen Druckerei drucken lassen kannst.
  2. 26 Seiten liebevoll gestaltete Malvorlagen mit jeweils verschiedenen Impulsen und Affirmationen.
  3. 26 druckbare PDF Dateien, können sooft wie gewünscht ausgedruckt werden für nur 9,52 Euro.
  4. Speicher dir die Malvorlagen einfach auf deinem Desktop ab und drucke diese ein Leben lang aus.
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Was gibt es schöneres als eine Tasse Kaffee, Tee oder deinem Lieblingsgetränk und diese wunderschönen Malvorlagen zu gestalten. Lass dich verzaubern.

 

Jede einzelne Seite kannst du anschließend einrahmen und in deiner Wohnung aufhängen oder sogar an einen Lieblingsmenschen verschenken.  

 

Schau gleich mal in meinem ETSY-SHOP vorbei und lass dich von der kunterbunten Welt des MALENS und der ACHTSAMEIT verzaubern.

 

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Möchtest du erstmal ausprobieren, ob achtsames MALEN etwas für Dich ist?

Ich bin mich sicher, dass du ganz schnell große Freude daran finden wirst. Wenn du mit dem Malen einmal gestartet hast, dann wirst du schnell positive Effekte merken. Beim Malen kann ich meinen Alltagsstress, sowie meinen gedanklichen Stress wunderbar abbauen und innere Ruhe gewinnen. Deshalb möchte ich mit dir, dieses wunderbare Tool teilen.

 

Zu Beginn kannst du dir gerne meine kostenfreien Malvorlagen downloaden. Wenn du mehr Abwechslung brauchst, dann empfehle ich dir mein großes Malvorlagen-Set, da bekommst du dann 25 + 1 gratis Malvorlage.

 

 

Möchtest du negative Gedanken und Grübeleien effektiv hinter dir lassen? 

Dafür entspannte Gedanken, mehr Gelassenheit, Glücksgefühle und innere Ruhe?

 

Dann empfehle ich dir mein gratis Achtsamkeits-Guide mit 20 Seiten inkl. Journal-Vorlage. Klicke hier und erfahre mehr!

 

Habe einen erfüllten Tag/Abend und bringe dein Lächeln in diese Welt.

 

Alles Liebe. Katharina💜

 

Frau.Yoga

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