Podcast

Hole dir eine Portion Immunbooster für deine mentale Gesundheit in dein Leben!

Erfahre, wie du durch Achtsamkeit dein Wohlbefinden steigerst & Stress gelassen meisterst.

  • Wünschst du dir auch mehr Entspannung, Leichtigkeit, innere Stärke und Freude?
  • Möchtest du dich von negativen Gedanken, Selbstzweifeln und Stress befreien und dir ein bewusstes und erfülltes Leben voller Glücksmomente schaffen?
  • Dann bist du hier genau richtig auf meinem Podcast!
  • Du erhältst Tipps, Inspiration und konkrete Schritte, um deine mentale Gesundheit zu stärken.

Deine Gedanken beeinflussen deine Gefühle und Handlungen und somit dein ganzes Leben!

Mein Podcast kannst du auf allen gängigen Plattformen hören und auf YouTube!

Ich wünsche dir viel Freude und zahlreiche Erkenntnisse!

So lernst Du positiv zu denken- 11 Tipps um sofort Glücklich zu sein / Folge 8 Immunbooster für Psyche und Mindset – Bring Achtsamkeit in dein Leben!

👉Hole dir gerne mein KOSTENLOSES EBOOK: https://frauyoga.mailchimpsites.com/ 💜Positives Denken kannst auch du lernen! – Positives denken stärkt nachweißlich deine mentale Gesundheit und ist Hauptverantwortlich für dein wahres Glück und Freude! – Dadurch lernst du, dein volles Potential zu entfalten und auch dein Selbstbewusstsein, innere Stärke und dein Selbstwertgefühl wird effektiv gestärkt. 👉SEI DIR BEWUSST! Wer sich auf die negativen Dinge konzentriert, zieht somit langfristig auch Misserfolge und Niederlagen an. Sich auf die positiven Dinge zu konzentrieren, kann dich langfristig wirklich glücklich machen. 💜Erhalte in diese Episode 11 Tipps und Strategien, um POSITIVES DENKEN zu lernen! GLÜCK IST KEIN GESCHENK DES HIMMELS, SONDERN DAS ERGEBNIS DEINER INNEREN EINSTELLUNG! ………………………………………… 👉Mein Blog: https://frau.yoga/ 👉Instagram: https://www.instagram.com/frau_yoga/
  1. So lernst Du positiv zu denken- 11 Tipps um sofort Glücklich zu sein / Folge 8
  2. Meditation zur Entschleunigung und Entstressung / Folge 7
  3. Die Kraft deiner Gedanken – 5 Tipps wie du sie bewusst steuern kannst um dein Leben zu verbessern! Teil 2
  4. Die Kraft deiner Gedanken- Wie du mit deinen Gedanken dein Leben enorm verbessern kannst! Teil 1
  5. Tschüss Unzufriedenheit! Finde zu deinem Glücksgefühl zurück!

Fühlst du dich unzufrieden, angespannt oder gestresst?

  • Möchtest du trotz wenig Zeitaufwand mit Hilfe von konkreten und praktischen Tipps zu mehr Freude und Leichtigkeit in deinem Leben kommen?
  • In meinem kostenlosen 7 Tage Achtsamkeitsleitfaden erfährst du, wie du durch 7 einfache Schritte zu mehr Achtsamkeit und somit zu mehr Lebensqualität kommst.
  • Dies ist eine einfache und dennoch effektive Anleitung, um innerhalb kürzester Zeit deine eigene Achtsamkeitspraxis zu erlernen und zu beginnen.
  • Wenn du gesunde Gewohnheiten in deinem Leben integrierst, dann bist du auf dem Weg zu einem entspannten, friedlichen und glücklichen Leben.
  • Hast du wenig Zeit und möchtest dein Körper und deine Psyche gesund erhalten?

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Die größte Entscheidung deines Lebens liegt darin, dass du dein Leben ändern kannst, indem du deine Geisteshaltung änderst.

– Albert Schweitzer


So lernst Du positiv zu denken- 11 Tipps um sofort Glücklich zu sein!

Mit Positiv denken ist gemeint, dass du mehr positive Aspekte als die negative Aspekte in deinem Leben wahrnimmst. Je nachdem ob du deinen Fokus auf das positive oder negative legst beeinflusst das dein gesamtes Leben. Positiv zu denken bedeutet auch, eine positive innere Grundeinstellung zu haben. Also, ob du dir etwas zutraust, an dich und… Weiterlesen So lernst Du positiv zu denken- 11 Tipps um sofort Glücklich zu sein!

Die Kraft deiner Gedanken – 5 Tipps, wie du deine Gedanken bewusst steuern kannst!

Wusstest du, dass ca. 80% unserer Gedanken negativ sind? Glaubst du, dass du zu viele Gedanken denkst? Merke dir: Das ist völlig normal! Hast du schon bemerkt, dass dein Geist dazu neigt, sich mehr auf negative als auf positive Dinge zu konzentrieren? Meist sind diese Gedanken unbewusst und resultieren aus Unachtsamkeit und fehlender Bewusstheit. Eins… Weiterlesen Die Kraft deiner Gedanken – 5 Tipps, wie du deine Gedanken bewusst steuern kannst!

Unzufrieden? Dein Weg zu mehr Glück und Freude!

Kennst du das Gefühl von Unzufriedenheit, Traurigkeit oder Unwohlsein? Dann bist du genau richtig hier! Hinter unangenehmen Gefühlen stecken oft unerfüllte Bedürfnisse. Und wichtig für dich ist nach der Botschaft hinter diesen Gefühlen zu schauen.Bedürfnisse entstehen meist aus einer Unzufriedenheit oder einem Mangel heraus. Bedürfnisse sind deine Wünsche nach Veränderungen oder Weiterentwicklung. Oft ist etwas… Weiterlesen Unzufrieden? Dein Weg zu mehr Glück und Freude!